Basic HTML Version
2
Förord
Musik och ljud har en fantastisk förmåga att påverka vår sinnesstämning och vårt mående
i mycket högre grad än de flesta av oss kanske tänker på. Jag brukar säga att ”vi blir det
vi hör”. Hela mitt musikerliv, inte minst de senaste 15 årens arbete med olika typer av av-
slappningsmusik inom Theta Wellness Music, har mer än övertygad mig om att vår kropp
och vårt sinne automatiskt strävar efter att efterlikna känslan i det vi hör, oavsett om vi
lyssnar passivt eller aktivt.
Jämför t.ex. hur olika du och din kropp reagerar på ljudet av en vinande motorsåg och
koltrastens sång. Eller tänk på hur filmmusik förändrar och förstärker känslan, stämningen
och upplevelsen. Det är just musikens funktion att påverka oss, som vi medvetet kan an-
vända för att nå ett specifikt sinnestillstånd, t.ex. för att väcka ett minne till liv med en sär-
skild sång eller få en ordentlig energikick av musik med hög puls och snabbt tempo.
Då är det också lätt att föreställa sig vilken effekt harmonisk och rätt balanserad avslapp-
ningsmusik kan ha för vårt välmående, när vi känner oss stressade och längtar efter att få
varva ner eller att bara få vara. I dag vet vi att bristen på återhämtning oftare är ett större
hot mot ett liv i balans och harmoni, än själva stressen i sig. Vi behöver helt enkelt byta an-
spänning mot avspänning då och då, för att klara av och också må bra i ett liv med en lite
högre växel emellanåt. Att lyssna på harmonisk musik är ett lika effektivt som enkelt och
kravlöst medel att nå dit. Det är måbra-medicin som dessutom är njutbar- och helt fri från
biverkningar!
Vår nya katalog är ett helt apotek med just sådan måbra-medicin. Vi har dessutom fyllt på
med en rad spännande nyheter och därmed utökat vår redan rika repertoar. Till våra popu-
lära och välrenommerade ”klassiker” inom både musik, coaching och naturljud, har vi
även fogat en helt ny musikgenre: vi introducerar Wellness Groove som du kan läsa mer
om längre fram i katalogen.
Lika övertygad som jag är om att ”vi blir det vi hör”, lika säkert
vågar jag påstå att här finns något att hämta för var och en
som längtar efter enkla och njutbara vägar för skönt välgö-
rande och avkopplande stunder.
Jag önskar dig varmt välkommen att må bra med Theta Well-
ness Music - i en mer avslappnad värld.
Björn Melander,
vd, producent och musiker